初学古 筝基础准备：姿势与手型的 “黄金准则”

1. 坐姿与琴体摆放

座位高度：琴凳高度需与古 筝面板齐平（或略低 2-3cm），确保小臂与琴弦平行，避免耸肩或手臂过度下垂。

身体位置：臀部坐于琴凳前 1/3 处，腰背挺直（勿靠椅背），胸部距琴体约一拳距离，重心略前倾，便于发力。

古 筝摆放：将古 筝支架置于身体正前方，琴首（带弦轴的一端）向右，琴尾（有穿弦孔的岳山）向左，琴体与身体呈约 45° 夹角，方便双手交替演奏。

2. 右手基本手型（核心发力点）

手型要点：手指自然弯曲呈 “握鸡蛋” 状，掌心空虚，手腕放松且略高于手指（避免 “折腕” 或 “吊腕”）。

触弦角度：大指 “托”“劈” 时，指甲与琴弦呈 30°-45° 夹角，用指关节发力；食指、中指、无名指 “勾”“抹”“打” 时，指尖垂直触弦，避免指甲侧面刮弦产生杂音。

常见错误：

手指过度伸直（形成 “直勾勾” 手型，发力僵硬）。

手腕紧绷或塌陷（导致手臂力量无法传导至指尖）。

3. 左手按弦手型（音准与音色关键）

位置：左手按弦点位于琴码左侧 15-20cm 处（距离越近，音高越高），拇指轻扶琴弦左侧面板作为支撑，其余四指自然弯曲。

按弦方法：食指、中指、无名指指端垂直按弦，指关节立起（避免指肚触弦闷音），按弦后保持手指稳定，避免晃动导致音准漂移。

发力技巧：按弦力度需适中，初学者可先轻按找音准，再逐渐增加力度至音色饱满，避免因用力过猛导致手指疼痛或琴弦断裂。